LoisirsYoga

Le rooftop de l’été : séances de yoga avec Faïza Mekki

Du samedi 20 juillet au samedi 24 août 2024, de 11h à 12h30
macaron

 L’Office du Tourisme de Cergy-Pontoise vous propose tout l’été des animations sur son toit-terrasse.

 

Yoga avec Faïza Mekki

Faïza Mekki vous propose des cours qui se déroulent toujours dans le calme, avec des silences installés au cœur des postures.
Les séances débutent par une courte relaxation, suivie d’asanas (postures) réalisées sur la légèreté du souffle.
Elles se terminent par un pranayama (technique de souffle dynamisant) ou d’une assise silencieuse ou encore, d’une relaxation selon l’instant.
Durant ses cours, Faïza accompagne sa pratique avec des bols Tibétains, le tambour chamanique, et finit par un Yoga Nidra sur les fils de lumière, qui peuvent trouver leur place selon le ressenti du moment.

3 séances le samedi à 11h, 20 juillet, 10 et 24 août

Autres séances avec Natha Yoga : 06/07 – 03/08 – 17/08

 

Les débutant.e.s sont les bienvenu.e.s

Sur réservation   en cliquant ici

Informations pratiques

Dates et Horaires

Samedis : 20 juillet - 10 et 24 août à 11h

Tarifs

Tarif unique à la séance : 8 €

Adresse

Office de Tourisme de Cergy-Pontoise - Porte du Vexin
Place de la piscine
95300 Pontoise

Office de Tourisme de Cergy-Pontoise - Porte du Vexin

Place de la piscine
95300 Pontoise