Cet été, on bouge sur le Rooftop* de l’Office de Tourisme ! Débutez le week-end en douceur par un cours de Pilates.
Le Pilates est une discipline complète qui a pour objectif de développer les muscles profonds, de renforcer le dos, d’améliorer la posture, d’assouplir les articulations tout en douceur et dans le respect de la morphologie de chacun. Enchainements d’exercices basés sur la respiration, la concentration , la relaxation, le contrôle de soi, l’alignement, le centrage et la fluidité.
Séance le samedi matin de 11h à 12h30 : 13 et 27 juillet et 31 août
Pour réserver >> billetterie
L’Office de Tourisme vous propose également d’autres activités sportives tout au long de l’été, plus d’infos ici.
* toit-terrasse
Informations pratiques
Samedis 13, 27 juillet et 31 août à 11h
8€ la séance
7 ans
Office de Tourisme de Cergy-Pontoise
Place de la Piscine
95000 Pontoise