Aquagym en solo : training day !

samedi 21 septembre 2019, de 12h à 14h
Aquaboard

Venez tester samedi prochain en musique et en rythme plusieurs matériels « d’Aquagym en solo » à la piscine des Louvrais. Au menu : Aquabike, haltères, frites, trampoline et Aqua board…

Animation prévue de 12h à 14h par créneaux de 30 minutes : inscription sur place, 12 places maxi par créneau.

Rappel 

Vous êtes décidé(e) à tenir la forme, voire à vous (re)donner ligne et tonus ? Rien de tel qu’un petit entraînement régulier d’aquagym. Pour ce faire, deux possibilités s’offrent à vous dans les quatre grandes piscines de l’Agglomération, piscines de l’Axe-Majeur et du Parvis à Cergy, piscine de l’Hautil à Vauréal et piscine des Louvrais à Pontoise :

  • soit vous diriger vers votre mobilier « Aquagym en solo » où vous trouverez jusqu’à 15 fiches-exercices d’aquagym, à pratiquer en toute liberté dans un bassin où vous avez pied ; exercices autour de l’Abdo gainage, le Haut du corps ou encore l’Aqua boxe. Là-aussi, vous disposerez de petits matériels pour effectuer vos mouvements en toute sécurité : élastique, frite, planche, fleur, pull buoy ou haltères…
  • soit découvrir, tester et peut-être même adopter différents matériels d’aquagym, plus conséquents parmi lesquels : Aquabike, Cardi’eau pod, Cardi’eau poolski, Cardi’eau Bodyleg, Cardi’eau shaper, Aqua pop, Aqua snake, Aqua board, Aqua rotor fit, Chaise romaine et Aqua Jump… Ces matériels et leur mode d’utilisation vous sont présentés sur place par voie d’affichage. Attention ! Chacune des quatre grandes piscines de l’agglomération possède son propre parc de matériels d’aquagym et vous ne trouverez pas forcément les mêmes dispositifs d’une piscine à l’autre… Renseignez-vous sur les matériels d’aquagym disponibles, et leurs créneaux horaires de mise à disposition du public, à l’accueil de votre piscine.

Piscine des Louvrais
3 avenue d’Alsace
95300 Pontoise

Samedi 21 septembre de 12h à 14h

Inclus dans le tarif d’entrée de la piscine

Réservé aux adultes

Sur place
12 places maxi par créneau de 30 mn
Tél. 01 30 32 98 79

3 avenue d’Alsace
95300 Pontoise